क्या आप हॉरर फिल्में पसंद करते हैं? तो अब आपको यह जानकर अच्छा लगेगा कि 90 मिनट की हॉरर फिल्म देखने से आप लगभग 150 कैलोरी बर्न कर सकते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टमिंस्टर के एक अध्ययन में यह पाया गया है कि डर और तनाव के कारण दिल की धड़कन और मेटाबोलिज़्म तेज़ होता है, जिससे कैलोरी जलती है। “द शाइनिंग”, “जॉज़” और “द एक्सॉर्सिस्ट” जैसी फिल्में इस मामले में सबसे प्रभावी साबित हुईं। हालांकि यह सिर्फ एक मजेदार तरीका है और नियमित व्यायाम और आहार के साथ ही वजन नियंत्रण की दिशा में प्रभावी रहेगा।
